Tratamiento para TRIGLICERIDOS y COLESTEROL

Si en tus últimos análisis tus niveles de triglicéridos salieron elevados, es lógico que te sientas preocupado. Pero, tranquilo, además del tratamiento que te indique tu médico, te recomendamos que pruebes estos remedios caseros para bajar los triglicéridos altos.

De acuerdo con especialistas tener los triglicéridos altos (grasa de la sangre) aumenta el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. De ahí la importancia de mantenerlos en niveles adecuados.

Así que no lo dejes pasar y aplica estos remedios caseros para bajar los triglicéridos altos:

-Piña: Licúa 2 rodajas de piña, jugo de 1 naranja, jugo de 1 limón y 2 tazas de agua. Cuela y toma una 1 taza en la mañana y 1 en la noche.

-Avena: Licúa ½ taza de avena, 1 rama de canela y 1 taza de agua. Deja reposar una noche, cuela y bebe en ayunas.

-Ajo: Come dos dientes de ajo en ayunas. Su efecto para reducir los triglicéridos altos es infalible.

-Pepino y berenjena: Licúa 1 berenjena, 1 pepino y 1 taza de agua. Toma en ayunas por 15 días.

-Vinagre de manzana: Vierte en un vaso de agua, 1 cucharada de vinagre de manzana y 1 cucharada de miel.

Toma dos veces al día.

-Semilla de cilantro: En 1 taza de agua, agrega 2 cucharadas de semillas de cilantro. Pon a hervir, cuela y ya que se enfríe toma dos tazas al día.

-Lechoza (papaya): Licúa un trozo de lechoza, jugo de 1 naranja y 1 taza de agua. Toma en ayunas durante 1 mes.

-Nopal: Licúa un nopal, jugo de 1 naranja y 1 taza de agua. Toma en ayunas durante 1 mes.

-Nueces, almendras y otros frutos secos: las nueces, almendras y otros frutos secos pueden reducir el colesterol sanguíneo. Ricas en ácidos grasos poliinsaturados, las nueces pueden también mantener los vasos sanguíneos saludables. Comer alrededor de un puñado, unos 45 gramos, al día de la mayoría de frutos secos, como almendras, avellanas, cacahuetes, algunos piñones, pistachos y nueces, podría reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. Sólo hay que asegurarse de que los frutos secos no están salteados o recubiertos de azúcar.

Por ejemplo, en vez de utilizar queso, carne o picatostes de pan en la ensalada, añade un puñado de nueces o almendras.